Curso Mão na Terra- Plante seu Alimento
Pancs- Plantas Alimentícias não Convencionais
Pancs são alimentos nutritivos e deliciosos que você precisa experimentar
Quer receber gratuitamente um ebook incrível com dicas de adubaçãoorgânica?Clique aqui.
Farofa de Vagem de Metro-Clique para assistir a essa deliciosa receita
DESCUBRA NOVOS SABORES
As Pancs ,plantas não convencionais que não encontramos com facilidade nos supermercados tem um sabor tão maravilhoso como as verduras,legumes, tubérculos e frutas que costumamos comprar e consumir.
Elas possuem alto valor nutritivo e são de fácil cultivo.
Exemplos de Pancs: almeirão roxo ou almeirão de árvore, cará voador,abóbora dágua,peixinho,taioba,ora-pro-nobis.
Vou dar alguns exemplos das que utilizo. A Ora-Pro-Nobis eu uso em omeletes, carnes e em sucos.
A abóbora dágua ou moringa eu uso de igual forma como uso a abobrinha tradicional .
A vagem de metro uso como a vagem normal e muito boa para congelar e depois cozinhar em sopas ,maionese ou salada,farofa de vagem é uma delícia, eu tenho a receita no Youtube.
O quiabo de metro gosto de cortar em quadradinhos e colocar para cozinhar no arroz, também em carnes e farofa.
O almeirão Paraná,ou almeirão roxo,ou almeirão de árvore é muito versátil, pode ser picado fino em salada ou refogado e produz bem em qualquer época do ano.
A cambuquira ou a flor da abóbora gosto de ambos, a cambuquira para refogar e a flor da abóbora empanada.
O labe-labe ou orelha de frade dá um caldo maravilhoso para sopa quando cozido com uma cebola, batido no liquidificador e coado.
E estou no cultivo,embora ainda não colhi do cará moela, do Caxixe.
Como pode ver, dá apra experimentar sabores maravilhosos com as Pancs, não deve nada para os legumes tradicionais.
Cultive, não vai se arrepender!
Pancs do curso Mão na Terra
Seja aluno do melhor curso da internet de como fazer sua Horta em Casa e plantar Frutíferas em Vaso
Preço super especial e os benefícios são gigantescos para sua saúde e economia.
O que São Pancs?
As Pancs -Plantas Alimentícias não convencionais tem esse nome por não serem comercializados em supermercados como as hortaliças,leguminosas, tubérculos convencionais. Exemplo de convencionais: batata, cenoura,cebola,tomate.
Muitas vezes parecem mato, ou ervas daninhas, porém várias delas são comestíveis e ricas em nutrientes ,mas cuidado, não consuma nada sem ter certeza do que está comendo.
o que é hortaliça panc, tipos de pancs mais comuns
Pra que servem as Pancs?
Elas são ricas em nutrientes e vitaminas igual as plantas convencionais que consumimos todos os dias. A vantagem de cultivá-las é ter maior variedade na sua mesa, preservar as espécies e ser de fácil cultivo.
30 Pancs para cultivar em casa
Listamos 30 nomes de plantas alimentícias não convencionais que você pode cultivar em casa
1- Ora-pro-Nóbis
2-Beldroega
3-Peixinho
4-Almeirão roxo, ou almeirão de árvore ou Paraná
5-Vagem de metro
6-Quiabo de metro (família da abobrinha_
7-Bertalha
8-Taioba
9-Dente de Leão
10-Serralha
11-Hibisco
12-Folhas de batata doce refogada (crua é tóxica)
13-Coração da bananeira ou Mangará
14-Cará voador ou cará moela
15-Azedinha
16-Abóbora dágua ou moringa
17-Vinagreira
18-Inhame-cará
19-Araruta
20-Jambu
21-Caruru ou Amaranto
22-Mangarito
23-Capuchinha
24-Língua-de-vaca
25-Labe- Labe ou Feijão- Mangalô
26-Abóbora-gila
27-Espinafre d'agua
28-Physalis
29-Cariru
30-Jacatupé
31-Flor da Abóbora
32-Cambuquira
33-Chuchu do Vento
34-Favas
Algumas sementes desta lista você encontra em www.cultivemaonaterra.com/sementes
As principais Pancs com explicações e vídeos exclusivos sobre o plantio de Pancs você encontra no melhor curso da internet de produção de alimentos para sua horta de um jeito fácil,simples e barato de se aprender.
Mão na Terra - Plante seu Alimento
Quiabo de Metro
O Quiabo de Metro, apesar do nome nada tem a ver com quiabo, ele é da família do pepino , da melancia. Inclusive seu cheiro ao tocar na planta lembra o cheiro do pepino.Muito saboroso, o pé produz bastante se tiver o manejo correto e é uma trepadeira.
As sementes podem ser encontradas em nossa lojinha de sementes Clique aqui .
Para cultivar corretamente sua Panc eu sugiro o curso Mão na Terra.
Quais as plantas Pancs mais comuns?
As Pancs dependem de cada região, da cultura local do que consomem além das convencionais do mercado,mas podemos citar como exemplo a ora-pro-nobis, o peixinho, a taioba,azedinha, hibisco, serralha, almeirão roxo,etc
Aprenda a cultivar suas Pancs com o melhor curso on line -Mão na Terra, plante alimentos saudáveis
Benefícios de um alimento plantado por você mesmo(a)
1- Economia na hora das compras
2-Alimento fresco disponível na hora que for consumir
3-Saúde mental- funciona como terapia
4-Saúde para seu organismo sem produtos químicos
5-Mais nutrientes em cada refeição
6-Ar de melhor qualidade em sua casa
7-Melhor interação com as pessoas trocando idéias e mudas
8-Possibilidade de ganhos com a venda de mudas ou do próprio cultivar
9-Diversidade de alimentos que não estão disponíveis em mercado como as Pancs
10-Uma atividade que combate o sedentarismo e desvia o vício do celular
Cará-voador-
ou Cará-moela